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트리거포인트 마사지는 만성적 인 불편 함을 줄이는 데 도움이되지만 과도한 노력, 부상 또는 과용으로 인한 방아쇠 지점의 일시적인 도움을주기 위해 사용될 수도 있습니다. 트리거 포인트 치료는 유착을 늘리고, 유착으로 인한 긴장을 완화하고, 근육의 통증을 완화하고, 긴장되거나 뭉친 근육을 완화하고, 영향을받은 부위의 운동 범위를 늘리는 데 도움이됩니다.

반사 요법은 발의 자극을 통해 신체의 다른 부분에서도 웰빙을 향상시키려는 특정한 종류의 보완 요법입니다. 가장 간단한 의미에서 반사 요법은 통증을 완화하거나 치료를 완화하기 위해 특정 부위에 발을 마사지하는 것으로 구성됩니다.

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